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おおほりめし2013年01月23日大堀恵オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･お味噌汁"を作りましただいこん、だいこんの葉っぱ(←ビタミン豊富)冷凍保存しておいた一人前のお鍋用一式、白菜、しめじ、えのき、えりんぎ、葱お味･･･- 消化・吸収・代謝を知ってデトックスを2012年11月13日wagaya-syokuikuのブログ･･･いろいろな効果が実証されそうです。乾燥えのき エノキタケリノール酸が内臓･･･さないように１時間煮て冷まし、冷凍保存。毎日の料理に加えて摂取しま･･･
- 厚揚げと胡瓜の中華あんかけ。2012年06月25日kimasita48-2のブログ特売の 胡瓜と厚揚げで えのきも、先月 特売だったのを、冷凍していたのを使いました。 えのきが 冷凍保存できるというのは、最近知って実験的に 冷凍し･･･
- 一緒に作る★鶏なべ2012年04月26日犬ごはん先生 いちかわあやこのブログ･･･材料】[共通]…おこのみの野菜。 ・春菊 ・水菜 ・にんじん ・だいこん ・えのき ・春雨[犬用] ・鶏むね肉(加熱して冷凍保存してあるもの)[人用] ･･･
- 簡単うちごはんと"安い買い物をするとvery very 気持ちいい~!!"2012年03月05日共働き夫婦の簡単うちごはん･･･r\n\r\n\r\n\r\n\r\nえのきとごぼう巻きのなめたけ和え\r･･･n家に帰ってから、小分けにして冷凍保存するのが大変だったけど\r\･･･
- 暦をめくると２月2012年02月01日金沢明子オフィシャルブログ「お元気ですか?」Powered by Ameba･･･食の明子お膳!(笑)。今日はこれです。冷凍保存していたモヤシと残りサラダの炒･･･かけて)納豆味噌汁(カボチャとえのき茸)ごはんでは いただきま~･･･
- 梅雨の過ごし方。2011年06月13日藤原家の毎日家ごはん。･･･\n\r\n\r\nそして、エリンギとえのきのホイル焼きも食べた~!!\r･･･きたら肉や魚は全部小分けにして冷凍保存。今週も頑張るぞ~!!\r\･･･
- 金目鯛のお頭2011年05月12日金沢明子オフィシャルブログ「お元気ですか?」Powered by Ameba･･･のsaleで買い置きした金目鯛のお頭…冷凍保存してました。お魚が大好きな私な･･･て黒酢タップリのチンゲンサイとえのき茸のあんかけ。目分量で黒酢を･･･
- マレーシア料理の会2011年04月18日ritsuko914のブログ･･･クテーに合う具材を調べ、薄揚げに湯葉、えのき、レタスを投入。さまざまなスパ･･･に頂いて以来、最後の1パックを冷凍保存していたテンペを解凍し、これ･･･
- 焼肉玉子とじ弁当!~パパのお弁当~2011年03月28日あ~るママオフィシャルブログ「毎日がお弁当日和♪」Powered by Ameba･･･\r\nピーマン、小松菜、ほうれん草、えのきにお茄子。\r\nなんでも大丈･･･n残りの餃子は今回も抜け目なく冷凍保存!\r\n\r\n冷凍ストッ･･･
